20160412健康之路全集：周平安講如何預防感冒

春季是極其舒適度的季節，但是也是平均溫度極其經年累月春天，所以我們與世隔絕中要同樣自己的保暖文書工作，如果不慎是極其容易過敏的。那么日常與世隔絕中如何防治過敏呢?每一次于是就我們四人隨著心理健康之南路選集欄目周平安專家來了解一下吧!

該音頻主要字詞介紹：

健身洞口位防治過敏

一、點搓風池洞口

風池洞口是我們體內極其重要的洞口位，與世隔絕中我們時常健身對我們的胸部心理健康是極其不利的，能關鍵作用極好的防治過敏的關鍵作用。

健身表達方式

風池洞口位于腹后枕骨的突起，距離舌頭側邊約兩個雙手寬的一貝殼。兩手拇指點住風池洞口，用雙手雙腳搓動數十次。

關鍵作用

能關鍵作用清熱疏風解表的關鍵作用，特別適合風熱過敏。

二、搓大椎洞口

大椎洞口也是我們胸部極其好的養生保健的洞口位，經常健身對我們的胸部心理健康是極其不利的，還能關鍵作用防治過敏的關鍵作用。

健身表達方式

該洞口在腹后正中，一個較大的骨頭隆起的突起，即第七腹椎棘突的突起。用自已食、中兩指，雙腳按住大椎洞口，搓動100—200次。

關鍵作用

可關鍵作用預防和用藥過敏的關鍵作用，特別適合用藥過敏后高熱不退。

三、拿肘井洞口

健身表達方式

肘井洞口在腹到肘端的中部，肌肉較豐富的偏遠地區。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肘井洞口。拇指在前，食、食指在后，提拿10次才會。

關鍵作用

當我們胸部舒服的時候，常常是出現了過敏周期性的時候，適當的健身，能關鍵作用極好的疏風散寒解表的關鍵作用，不利防治風寒過敏。

四、點搓足三里洞口

健身表達方式

腿部側邊底部有一個隆起的骨頭名叫腿部小頭，在這個骨頭隆起的前下方約三個雙手寬處即是足三里洞口。

用自已食、中兩指，雙腳點住同側足三里洞口，慢慢地搓動數十次。再用另一只手點搓另一側的足三里洞口。

關鍵作用

足三里是“強壯洞口”，有疏風散寒、扶正祛邪的關鍵作用，可調節飛翼病毒感染，預防過敏。

本期嘉賓介

周平安

男，出生于1939年，北京中醫藥大學新月醫院教授、主任醫師，副所長導師，全國楊家中醫藥專家學術經驗承傳文書工作淡江大學。

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